【CLS-A食譜】加拿達(dá)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校第15周學(xué)生食譜

來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2024-02-16

加拿達(dá)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校每周食譜發(fā)布。

各位家長(zhǎng)：為了讓您全面了解孩子們?cè)谛５挠貌颓闆r，我校學(xué)生本周“營(yíng)養(yǎng)食譜”特通過(guò)官方微信提前發(fā)布。我校每周“營(yíng)養(yǎng)菜譜”經(jīng)過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審核通過(guò)，三餐三點(diǎn)(早、中、晚餐及上、下午課間餐、)，確保膳食安全、營(yíng)養(yǎng)、均衡、充足，滿足孩子健康成長(zhǎng)需要，敬請(qǐng)家長(zhǎng)關(guān)注。食品原材料的采購(gòu)是食物進(jìn)入學(xué)校食堂的第一道關(guān)口，直接影響到了孩子們食物的質(zhì)量和安全，也受到了家長(zhǎng)的廣泛關(guān)注。因此我們對(duì)于供應(yīng)商的選擇十分謹(jǐn)慎。從肉類到食用油，再到大米蔬菜等，我們均選擇麥德龍所供應(yīng)的產(chǎn)品。麥德龍作為德國(guó)最大、歐洲第二、世界第三的零售批發(fā)超市集團(tuán)，一直致力于食品安全。例如，麥德龍的麥咨達(dá)系列產(chǎn)品，掃二維碼就可以追溯食品源頭，從種植到上架，每一個(gè)步驟都可查，讓人十分放心。我校食堂自營(yíng)運(yùn)作，非外包。所有的食譜都由專門的廚師、營(yíng)養(yǎng)師規(guī)劃以確保不同年齡段的學(xué)生的膳食平衡。每一道菜品皆來(lái)源于新鮮的時(shí)蔬，都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選而來(lái)的。我校根據(jù)時(shí)節(jié)的變化，精心挑選新鮮肉類和綠色蔬果，每周為孩子們定制營(yíng)養(yǎng)健康的菜譜，讓孩子們吃得健康，吃得放心。

杜仲牛大力陳皮煲牛膝骨

材料：

牛膝骨1個(gè)，杜仲、牛大力各30克，牛膝15克，老陳皮1瓣，食鹽適量。

做法：

1.將牛膝骨洗凈切塊，焯水后備用。

2.向鍋內(nèi)加水適量，先用武火燒沸，加入上述材料后，改文火再煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可食用。

一周菜譜

豐富的午、晚餐

為了使孩子獲得長(zhǎng)身體的充足營(yíng)養(yǎng)，一定要讓孩子吃好吃飽，食譜應(yīng)注意多樣化，注意食物的色、香、味、型和營(yíng)養(yǎng)搭配，多種食物混合吃，以達(dá)到食物的互補(bǔ)作用，使身體獲得各種必需的營(yíng)養(yǎng)素。要糾正孩子偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)、積極參加體育鍛煉，也是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的重要因素。

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