熱愛運動，如何通過體育特長留學？科學規(guī)劃比瘋狂訓練重要

來源：好上學 ??時間：2024-03-28

只有每天超常訓練的體育特長生，才可以通過“特長”留學嗎？一個愛好健身的普通學生，有可能通過運動特長，獲得降分錄取么？今天要討論一個很有意思的話題：體育特長。

我們這一代家長很多有這樣的經(jīng)歷：小時候，學校里的體育生是一個特殊的存在，他們在我們上課時訓練，學習時間少，學術(shù)比賽基本見不到，只有一年一度的校運會上，會看到他們代表班級奮力拼搏的身影！

于是，成績好的孩子，體育一般；體育好的孩子，成績一般。

在我們看來，只有專攻體育的孩子，才可以稱為“體育特長生”，才能在升學時獲得特殊錄取。

但有意思的是，假如你想報考美國的高校，申請“體育特長”，情況卻不是這樣的。

針對喜歡運動的孩子，我們請到棒呆體育留學項目資深顧問Matthew Haugen先生。他是伊利諾伊大學運動學博士，曾在多個NCAA Division 1和3的大學校隊執(zhí)教，并成功為這些院校校隊招募到頂尖運動員。Matt也是一位深入研究中國體育課題的專家，曾在河北省隊做網(wǎng)球教練，對中國體育生有著自己獨特的了解和洞察。

注：NCAA（National Collegiate Athletic Association）是美國全國大學體育協(xié)會。其中，第一級別（NCAA Division 1）的學校入學難度和學術(shù)聲譽最高，以此類推。

Matthew的話

我在中國工作和研究期間，遇到許多有關(guān)美國體育特長生的誤解。

一個誤解是：體育特長生不需要好好學習就可以低分進入大學。

另一個常見的誤區(qū)是：美國大學體育特長生畢業(yè)后只能夠成為職業(yè)運動員。

那么，先針對這兩個誤區(qū)，來說說美國的體育教育。

體育，是高大上的主流

體育在美國，不是一門“副科”，而是日常生活極為重要的一部分。美國對運動有多重視呢？可以說，對大多數(shù)美國人來說，從小一定會接觸幾項體育活動，運動已經(jīng)融入我們社會的方方面面。就像英國人喜歡詢問天氣一樣，美國人開啟和朋友的談話，往往會談?wù)摫舜俗钕矚g的球隊。

美國人認為，一個健康的身體是孩子智力、心理不斷向前發(fā)展的基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，參與體育活動可以改善大腦發(fā)育、提高認知能力、增強注意力，并幫助學生獲得更高的學業(yè)成績。所以，美國大學的學生運動員總體上的成績反而高于普通學生。

你也許會問為什么會這樣。原因很簡單，運動員知道如何應對壓力。他們設(shè)定目標，并以任務(wù)為導向。這些技能轉(zhuǎn)化到課堂上，能更好的理解問題，并創(chuàng)造性的解決問題，不為考試壓力壓垮。所以，美國寄宿制中學或大學在招生時，會很重視孩子的運動參與度。

從小學到大學，美國體育課的設(shè)置有一套標準化的制度。中學起，幾乎所有的學校都會組建團隊和比賽。這些體育團隊一般會在放學后進行兩個小時的訓練，每周四天，外加一天的比賽時間。中國留學生也可以參加這些團隊，最終有可能通過“體育特長”，被美國的大學錄取。

與中國體育特長生不同的是，美國大學錄取的“體育特長生”，學術(shù)課程并不能松懈。他們需要和其他學生一樣，修讀相同的課程，參加相同的考試。

以我個人為例：我的母校凱尼恩學院是一流的文科大學，在這里我是校網(wǎng)球隊的主要成員之一。與此同時，我還主修了政治學專業(yè)并以優(yōu)異的成績畢業(yè)。現(xiàn)在我一邊在完成體育社會學的博士學位，一邊也繼續(xù)我對中國體育事業(yè)的研究。我相信我在本科時作為一名政治科學家的訓練，能夠讓我很好的將體育與不同文化下的政治制度聯(lián)系起來。

在美國，即便是最高水平的運動員通常也保持著業(yè)余的身份，并且利用大學的時間在職業(yè)道路上發(fā)展其他技能。如果他們不能進入職業(yè)聯(lián)賽，大學教育就給了他們一個可靠的后備計劃。所以你會看到，美國的奧運會運動員，可能畢業(yè)于金融、數(shù)學專業(yè)，不比賽時可能是頂尖投行、咨詢公司的專業(yè)人員。

在美國，任何形式的就業(yè)都會向畢業(yè)的體育特長生開放。大部分企業(yè)認為體育特長生是能夠在團隊中很好完成工作的人，他們可以很快地做決定、會批判性思考、可以有效地管理時間，同時完成多個任務(wù)。畢竟他們在學校的時候就基本上有兩份“全職工作”。

很多美國學生都想成為學校運動隊中的一員，因為大學的體育運動，已經(jīng)發(fā)展成為一項價值數(shù)百萬美元的產(chǎn)業(yè)——從售票、商標到授權(quán)廣告贊助，再到電視轉(zhuǎn)播合同；對個人來說是一份優(yōu)厚的職業(yè)。

大學愿意為體育特長生開辟單獨的入學通道，因為體育運動不僅能夠幫助學校賺錢，成功的體育項目還能夠為學校帶來高知名度。

運動特長留學，你也可以！

要全世界瘋狂打比賽，才能成為“特長生”嗎?

首先，要看你要進入什么級別的學校。美國大學一共有超過1500支大學運動隊，有許多不同層級和種類的競賽活動可以參與。美國大學體育協(xié)會（NCAA）根據(jù)各高校體育運動隊水平，將這些大學分為I、II和III類。

I類的學校，如斯坦福、UCLA、哥倫比亞和哈佛大學通常競爭最激烈，擁有許多高技能水平的運動員。甚至一些頂級學校，還會為體育特長生提供獎學金，為其支付部分學費，幫助他們管理學業(yè)時間和訓練時間的平衡。

此外，因為I類的體育競技水平更高，體育部門還會分配額外的資源來幫助改善體育特長生們的身體，包括特殊的訓練餐、體能鍛煉和單人宿舍，甚至包括往返比賽的頭等艙機票。這些學校的體育特長生畢業(yè)后可以快速進入職業(yè)聯(lián)賽，如NBA或NFL。

美國III類大學主要有威廉姆斯學院、艾姆赫斯特學院、明德學院、卡萊門麥肯納學院和芝加哥大學等。在III類學校的體育特長生普遍能夠得到更高的個人關(guān)注度，且學校更注重學術(shù)上的要求。

所以，對想要走體育留學路徑的中國學生來說，無論你的運動水平如何，更偏向于體育還是學術(shù)，美國大學總有適合你的地方。而你需要了解的就是自己在這兩方面到底更偏向于哪一個，然后再尋找符合你條件的學校。

其次，雖然體育特長生的身份是一種優(yōu)勢，但一個大學運動員至少要符合美國大學的最低學術(shù)要求。以體育特長生申請哈佛為例，他們的成績必須達到新生入學班中50%學生的標準。

此外，美國的體育特長生們除了學習與體育相關(guān)的專業(yè)，包括運動生理學、運動管理等等，還可以研究包括商科、生物、工程、法律、心理學等等在內(nèi)的他們想學的任何專業(yè)。

所以，體育特長生的職業(yè)道路很廣闊。例如，生物學的畢業(yè)生可以通過機器人技術(shù)改進假肢，來幫助殘疾人提高運動功能。健康運動領(lǐng)域現(xiàn)在也十分火熱，體育畢業(yè)生可以通過社會福利項目來提高青少年對肥胖和糖尿病的認識，從而幫助青少年們對抗這些疾病。體育管理專業(yè)的學生可以幫助國家的體育聯(lián)盟，增強運動產(chǎn)業(yè)的商業(yè)化屬性。

科學規(guī)劃，比瘋狂訓練重要

家長們往往有一個誤區(qū)，認為孩子需要瘋狂訓練，才能達到運動隊需要的水平。

但實際上，訓練的質(zhì)量，遠遠比訓練時間更重要。我會建議家長們找到一位擅長西方式訓練的教練，他可以用每天兩小時，而不是每天六小時，來讓孩子達到體育運動專業(yè)水準。

因為中國的很多教練，他們從小習慣了“高強度、長時間”的訓練，當他們成為教練，也會延用這樣的訓練方式。然而，想要報考美國的孩子，不一定要用這樣的訓練方式，他們的教練需要更開放、用一些新的理念和方法。

此外，建議大家提早準備。

對那些想要在美國大學里學習并參與運動競賽的體育特長生來說，他們需要在高一的時候就開始為申請做準備。但考慮到中美之間的方式差異，我建議家長最好考慮先送孩子進入美國的寄宿高中。

原因之一是：在中國學校里，體育和學術(shù)經(jīng)常出現(xiàn)大的分歧，導致成績好的孩子，運動天賦被學校忽視。但假如孩子進入美國高中，運動將成為他們的日常生活，這會為他們今后成為特長生打下基礎(chǔ)。每個人都是有可能的，而不是只有那些“被定義為特長生的人”，才會發(fā)展體育特長。

原因之二是：在美國的高中，學生們很方便參與美國的比賽，便于大學教練衡量他們水平，他們也將提前被大學教練發(fā)現(xiàn)，在教練面前展現(xiàn)個人的體育天賦。當然，最重要的是他們將在大環(huán)境當中，學會如何平衡體育和學術(shù)。