2021年西北工業(yè)大學(xué)各省高考錄取分?jǐn)?shù)線
來源：好上學(xué) ??時間：2023-08-09
西北工業(yè)大學(xué)簡稱“西工大”，位于陜西省會西安，直屬中華人民共和國工業(yè)和信息化部，高考后一段時間后，大家最關(guān)心的就是分?jǐn)?shù)線啦!下面就是小編給大家?guī)淼?021年西北工業(yè)大學(xué)各省高考錄取分?jǐn)?shù)線最新，希望能幫助到大家!
2021年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
由于2021年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考2020年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2019年的西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。
2020年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
2019年西北工業(yè)大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
高三食譜早中晚餐推薦
1高三食譜早中晚餐健康推薦——早餐：雞蛋+水果，雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，健腦益智，提高記憶力?！霸缟铣运墙?，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了?！比嗽谠缙饡r吃水果可快速補充人體糖分，並且水果中的各種維生素和養(yǎng)分更容易被吸收。做時可以變些小花樣，煮雞蛋，茶雞蛋，煎雞蛋，雞蛋羹，蔥花炒雞蛋，燒汁蛋，雞蛋小餅等等。再配上果汁和沙拉，家里有榨汁機的話就很方便了，各種水果隨意搭配，西瓜汁，黃瓜汁，苦瓜汁，番茄汁，都有清火的功效，美好的一天從此開始，干勁十足。
2高三食譜早中晚餐健康推薦——午餐：午餐應(yīng)適當(dāng)多吃一些，而且質(zhì)量要高。主食如米飯、饅頭、玉米面發(fā)糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆制品等，以及新鮮蔬菜，使體內(nèi)血糖繼續(xù)維持在高水平，以保證下午的工作和學(xué)習(xí)。
推薦午餐菜品：糖醋帶魚+炒素菜+海米菜葉湯;豬肝肉片+西芹蝦仁+蓮子百合銀耳羹;土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆湯。
3高三食譜早中晚餐健康推薦——晚餐：晚餐應(yīng)以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養(yǎng)神醒腦。
有條件的考生，盡量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成飽為宜，因為晚餐后能量消耗較少。
干飯或小米粥等可作為主食，副食以魚類和豆制品為主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
推薦晚餐菜品：清燉排骨藕湯+豆豉炒豆腐+拌海蜇絲;肉末豆腐+青椒土豆絲+皮蛋拌豆腐;洋蔥爆豬肉+番茄炒雞蛋+拌豇豆。
高考學(xué)生飲食四大誤區(qū)
大魚大肉猛補
為了能讓孩子的大腦得到充足的營養(yǎng)，很多家長頓頓給孩子做大魚大肉。肉類和魚類含有大量的酸性物質(zhì)，攝入的過多會導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，容易造成記憶力減退、身體疲勞等癥狀。所以我們在飲食的安排上要本著適量與均衡的原則。注意主食、水果蔬菜和肉類的科學(xué)搭配。肉類每天攝入大約200克就可以了，要多吃蔬菜和粗糧。
盲目服用保健品
許多家長認(rèn)為保健品富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是補充營養(yǎng)最快的途徑，所以不惜成本的為孩子*保健品。保健品所表明的營養(yǎng)成分雖然很豐富，但是不一定就都會存在。即使都存在，每個人的身體條件并不一樣，服用后的效果也不一樣，還會有不吸收、身體不適等副作用。所以不要迷信保健品。
突然改變孩子口味
為了給孩子補充營養(yǎng)，很多家長在高考之前給孩子準(zhǔn)備大餐，把平時舍不得吃的東西統(tǒng)統(tǒng)*來給孩子吃。事實上，高考之前突然改變孩子口味是非常不妥的。突然改變孩子口味，會引起孩子腸胃的不適應(yīng)，容易引起腹瀉、腹脹等癥狀。
不吃主食
很多家長認(rèn)為肉、蛋、奶的營養(yǎng)成分高，所以主食就不重要了，這個觀念是錯誤的，肉、蛋、奶雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，但是大腦卻吸收不了那么多，大腦工作所需要的動力是葡萄糖，而葡萄糖主要是主食等含有淀粉的食物轉(zhuǎn)化而來。因此，在高考之前的日子里，家長一定要保持主食的攝入量。
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